18 червня розпочинається черговий випуск Школи пологів НЗОЗ «Ваш Лікар». Це унікальна можливість свідомо підготуватися до одного з найважливіших моментів у житті – народження дитини. Вагітність і пологи - це велике випробування для організму жінки, тому варто подбати про правильну підготовку. Пологовий курс – це місце, де майбутні батьки можуть розвіяти свої сумніви та отримати необхідні знання не лише про самі пологи, а й про догляд за новонародженим та забезпечення благополуччя всієї родини.

ЧОМУ ВАРТО ВІДВІДУВАТИ ЗАНЯТТЯ?

Участь в пологових заняттях - це можливість свідомо підготуватися до майбутніх пологів і післяпологового періоду. Це також чудова можливість поглибити зв’язок між майбутніми батьками, які можуть разом пройти наступні етапи, такі як вагітність, пологи, догляд за новонародженим, грудне вигодовування та батьківська відповідальність.

ЩО МИ ПРОПОНУЄМО?

  • Невеликі групи та індивідуальний підхід до студентів – кожен учасник отримує повну увагу та підтримку.
  • Дружня атмосфера та відчуття безпеки – ми хочемо, щоб кожен почувався комфортно та невимушено.
  • Широкі, важливі знання, надані в зрозумілій і дружній формі – наші спеціалісти готові відповісти на всі ваші запитання.

ТЕМИ ЗАНЯТТЯ

  • Фізіологія вагітності та її перебіг – ви дізнаєтесь, як розвивається ваша дитина та які зміни відбуваються у вашому організмі.
  • Підготовка до пологів та умови їх безпеки – ви дізнаєтесь про різні способи пологів та як краще до них підготуватися.
  • Методи боротьби з дискомфортом під час вагітності та пологів – ми навчимо вас знімати біль і дискомфорт.
  • Техніки розслаблення та дихання – ви відкриєте для себе техніки, які допоможуть вам розслабитися та зосередитися.
  • Догляд за новонародженим та техніка грудного вигодовування – ви отримаєте знання про догляд та годування вашої дитини.
  • Дієта під час вагітності та харчування немовлят і дітей раннього віку – ви дізнаєтесь, як подбати про здорове харчування себе та дитини.
  • Носіння дитини – ви навчитеся техніці носіння дитини в слінгу, що може принести багато користі як вам, так і вашій дитині.
  • Фізіотерапія для вагітних та породіль – ми навчимо вас піклуватися про своє тіло в цей особливий час.

Реєстрація та інформація: Ізабела Ксита-Моцько Тел. 535 004 363, електронна адреса: і.ксита@twojlekarz.net

Інформацію про Школу народження можна знайти тут знайти тут

7 КВІТНЯ - ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ ЗДОРОВ'Я

Всесвітній день здоров’я – це особливий момент, який щороку нагадує нам про те, як важливо піклуватися про себе та своїх близьких. У 2025 році його гасло: «Здоровий початок, повне надії майбутнє».

ЧИ ВИКОРИСТОВУЄТЕ ВИ КООРДИНОВАНУ ДОПОМОГУ В ПЕРВИННІЙ МЕДИКО-САНИТАРНІЙ ДОПОМОГІ? ЗАПИСАЙТЕСЯ НА БЕЗКОШТОВНИЙ ПРИЙОМ ДО ДІЄТОЛОГА

Чи знаєте ви, що правильне харчування сприяє лікуванню багатьох захворювань і покращує самопочуття? Якщо ви охоплені програмою Coordinated Care у NZOZ "Twój Lekarz", ви можете скористатися безкоштовною дієтичною консультацією.

хто ми

У своїй роботі ми керуємося ідеєю сімейного лікаря, який надає пацієнту комплексну допомогу в будь-який час, а не тільки під час хвороби. Наша місія – щоденна турбота про здоров’я наших мешканців. Ми проводимо санітарну освіту та пропагуємо профілактику.