18 czerwca rozpoczyna się kolejna edycja Szkoły Rodzenia NZOZ „Twój Lekarz”. To wyjątkowa okazja, aby świadomie przygotować się do jednego z najważniejszych momentów w życiu – narodzin dziecka. Ciąża i poród to dla organizmu kobiety duże wyzwanie, dlatego warto zadbać o odpowiednie przygotowanie. Szkoła rodzenia to miejsce, gdzie przyszli rodzice mogą rozwiać swoje wątpliwości i zdobyć niezbędną wiedzę dotyczącą nie tylko samego porodu, ale także pielęgnacji noworodka i dbania o dobre samopoczucie całej rodziny.

DLACZEGO WARTO UCZESTNICZYĆ W ZAJĘCIACH?

Udział w zajęciach szkoły rodzenia to szansa na świadome przygotowanie się do czekającego porodu i połogu. Jest to także doskonała okazja do pogłębienia więzi między przyszłymi rodzicami, którzy wspólnie mogą przechodzić kolejne etapy, takie jak ciąża, narodziny, pielęgnacja noworodka, karmienie piersią oraz odpowiedzialność rodzicielska.

CO OFERUJEMY?

  • Kameralne grupy oraz indywidualne podejście do kursantów – każdy uczestnik otrzymuje pełną uwagę i wsparcie.
  • Przyjazną atmosferę i poczucie bezpieczeństwa – chcemy, aby każdy czuł się komfortowo i swobodnie.
  • Obszerną, niezbędną wiedzę przekazywaną w jasny i życzliwy sposób – nasi specjaliści są gotowi odpowiedzieć na wszystkie pytania.

TEMATYKA ZAJĘĆ

  • Fizjologia ciąży oraz jej przebieg – dowiesz się, jak rozwija się Twoje dziecko i jakie zmiany zachodzą w Twoim ciele.
  • Przygotowanie do porodu i warunki jego bezpieczeństwa – poznasz różne metody porodu i dowiesz się, jak najlepiej się do niego przygotować.
  • Metody radzenia sobie z dolegliwościami podczas ciąży i porodu – nauczymy Cię, jak łagodzić ból i dyskomfort.
  • Techniki relaksacyjno-oddechowe – odkryjesz techniki, które pomogą Ci się zrelaksować i skupić.
  • Opieka nad noworodkiem i techniki karmienia piersią – zdobędziesz wiedzę na temat pielęgnacji i karmienia swojego dziecka.
  • Dieta w ciąży i żywienie niemowląt oraz małych dzieci – dowiesz się, jak dbać o zdrową dietę dla siebie i swojego dziecka.
  • Chustonoszenie – poznasz techniki noszenia dziecka w chuście, co może przynieść wiele korzyści zarówno dla Ciebie, jak i Twojego maluszka.
  • Fizjoterapia kobiet w ciąży i po porodzie – nauczymy Cię, jak dbać o swoje ciało w tym wyjątkowym czasie.

Zapisy i informacje: Izabela Ksyta-Moćko tel. 535 004 363, e-mail: i.ksyta@twojlekarz.net

Informacje na temat Szkoły Rodzenia można znaleźć tu

PROFILAKTYKA CHORÓB ODKLESZCZOWYCH

Przed nami kolejna odsłona Programu Profilaktyki Chorób Odkleszczowych na lata 2023 – 2025 dla mieszkańców Powiatu Wrocławskiego. Choroby przenoszone przez kleszcze, takie jak borelioza, stają się coraz większym zagrożeniem dla naszego zdrowia. Odpowiedzią na rosnące ryzyko jest program zainicjowany i sfinansowany przez Starostwo Powiatowe.

WKŁADKI ODCIĄŻAJĄCE PWO - PRAWDZIWA ULGA DLA BOLĄCYCH STÓP

Zmagasz się z bólem stóp, dyskomfortem podczas chodzenia albo innymi dolegliwościami ograniczającymi codzienne aktywności? Jeśli tak, rozwiązaniem mogą być profesjonalne wkładki (PWO), dostosowane indywidualnie przez specjalistę fizjoterapii. To ulga dla stóp i droga do zdecydowanej poprawy jakości życia.