21. April 2017
Dr. Marcin Roszkowski war Gast bei Rozmowa Dnia auf Echo24 TV. Unser Experte machte die Zuschauer darauf aufmerksam, dass die Frühlingstagundnachtgleiche kein Mythos ist, und gab Tipps, wie man damit umgehen kann. Wie sich herausstellt, ist es besser, anstelle von Nahrungsergänzungsmitteln saisonale Früchte wie Äpfel in die Ernährung aufzunehmen.
– Nach dem Winter wird es heller, und unser Körper sendet Frühlingssignale. Die Menge an Melatonin, das uns im Winter schläfrig macht, nimmt ab, während die Menge an Serotonin, das uns stimuliert, zunimmt. Nicht jeder verträgt diese Mobilisierung gut. Eine Änderung des Lebensstils, eine gesunde Ernährung und Bewegung bringen uns wieder auf die Beine. – erklärte Dr. Marcin Roszkowski.
Wir empfehlen Ihnen, sich das gesamte Interview anzusehen. Es ist verfügbar unter dieser Link.
Der September begrüßt uns nicht nur mit kühleren Morgenstunden, sondern auch mit einem neuen Lebensabschnitt für viele Familien. Für Kinder, insbesondere diejenigen, die zum ersten Mal in die Schule kommen, ist dies oft eine Zeit voller Emotionen: Neugier, Unsicherheit, aber auch Angst. Wie können wir dafür sorgen, dass diese ersten Wochen nicht mit Stress, sondern mit einem guten Start verbunden sind?
Bald findet das städtische Erntedankfest in Kobierzyce statt und bringt jede Menge Spaß. Am Wochenende des 23. und 24. August laden wir Sie ins Stadion von Kobierzyce ein, wo neben den traditionellen Erntedankfestattraktionen auch Aktivitäten der Öffentlichen Gesundheitseinrichtung „Ihr Arzt“ und der Stiftung für Gesundheitsförderung auf Sie warten.
Wer wir sind
In unserer Arbeit lassen wir uns von der Idee eines Hausarztes leiten, der den Patienten nicht nur im Krankheitsfall umfassend betreut. Unsere Mission ist es, uns jeden Tag um die Gesundheit unserer Bewohner zu kümmern. Wir bieten Gesundheitserziehung und fördern Prävention.
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