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NZOZ "Su médico"

DÍA MUNDIAL DEL CORAZÓN

29 de septiembre de 2025

Celebramos el Día Mundial del Corazón cada año el último domingo de septiembre para recordar a la gente lo importante que es la prevención y el cuidado del sistema circulatorio.

¿Cómo cuidar tu corazón?

Elige una dieta rica en pescado, cereales integrales, verduras, frutas, frutos secos y aceites saludables.

¡Muévete! Solo necesitas 30 minutos de actividad física, 5 veces por semana.

Evite fumar y consumir alcohol; no existe una dosis segura.

Controle regularmente su presión arterial, colesterol y niveles de azúcar en sangre.

Mantén la calma; el estrés también es el enemigo del corazón.

Recuerda que los hábitos más sencillos tienen un gran impacto en la salud del corazón.

¡Cuídalos todos los días, no solo en ocasiones especiales!

TOS FERINA. DETECCIÓN, TRATAMIENTO Y PREVENCIÓN. ¿POR QUÉ NO DEMORA SU VISITA?

Una tos crónica que no desaparece durante semanas suele descartarse como un "resfriado leve" o debilidad postinfección. Sin embargo, podría tratarse de tos ferina.

18/02/2026 | Síndrome del ojo seco.

En esta entrevista con el Dr. Sebastian Floryn, oftalmólogo, hablamos sobre las causas, los síntomas, los errores de los pacientes y los métodos de tratamiento eficaces. El experto explica por qué usar gotas al azar no siempre es efectivo y cuándo es mejor no retrasar una visita al médico.

¡MEDIDAS PREVENTIVAS QUE IMPORTAN! EL CONDADO DE WROCLAW, NOMINADO EN EL CONCURSO "GOBIERNO LOCAL SALUDABLE 2026" POR EL PROGRAMA IMPLEMENTADO POR NZOZ TU DOCTOR

El condado de Wrocław estuvo entre los nominados en el concurso nacional "Gobierno local saludable 2026" por implementar un programa de prevención de la salud dedicado a las enfermedades transmitidas por garrapatas.

Quienes somos

En nuestro trabajo nos guiamos por la idea de un médico de familia que brinde al paciente una atención integral en todo momento, no solo cuando está enfermo. Nuestra misión es cuidar cada día la salud de nuestros residentes. Brindamos educación para la salud y promovemos la prevención.

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