DÍA MUNDIAL DEL CORAZÓN
29 de septiembre de 2025
Celebramos el Día Mundial del Corazón cada año el último domingo de septiembre para recordar a la gente lo importante que es la prevención y el cuidado del sistema circulatorio.
Elige una dieta rica en pescado, cereales integrales, verduras, frutas, frutos secos y aceites saludables.
¡Muévete! Solo necesitas 30 minutos de actividad física, 5 veces por semana.
Evite fumar y consumir alcohol; no existe una dosis segura.
Controle regularmente su presión arterial, colesterol y niveles de azúcar en sangre.
Mantén la calma: el estrés también es enemigo del corazón.
Recuerda que los hábitos más sencillos tienen un gran impacto en la salud del corazón.
¡Cuídalos todos los días, no solo en ocasiones especiales!
¿Infección repentina? ¿Fiebre? ¿Empeoramiento de los síntomas de una enfermedad crónica? No siempre es necesario esperar a una cita presencial. Your Doctor EXPRESS ofrece consultas de telemedicina el mismo día. Las consultas remotas están disponibles a través del Fondo Nacional de Salud (NFZ) para pacientes inscritos en la red Your Doctor del NZOZ.
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Quienes somos
En nuestro trabajo nos guiamos por la idea de un médico de familia que brinde al paciente una atención integral en todo momento, no solo cuando está enfermo. Nuestra misión es cuidar cada día la salud de nuestros residentes. Brindamos educación para la salud y promovemos la prevención.
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