DÍA MUNDIAL DEL CORAZÓN
29 de septiembre de 2025
Celebramos el Día Mundial del Corazón cada año el último domingo de septiembre para recordar a la gente lo importante que es la prevención y el cuidado del sistema circulatorio.
Elige una dieta rica en pescado, cereales integrales, verduras, frutas, frutos secos y aceites saludables.
¡Muévete! Solo necesitas 30 minutos de actividad física, 5 veces por semana.
Evite fumar y consumir alcohol; no existe una dosis segura.
Controle regularmente su presión arterial, colesterol y niveles de azúcar en sangre.
Mantén la calma: el estrés también es enemigo del corazón.
Recuerda que los hábitos más sencillos tienen un gran impacto en la salud del corazón.
¡Cuídalos todos los días, no solo en ocasiones especiales!
La conversación aborda un aspecto clave de la medicina familiar: el papel del médico en la educación sanitaria y la planificación colaborativa de los siguientes pasos. El programa no termina con el diagnóstico. Su objetivo es crear un plan de salud individualizado y brindar apoyo real al paciente para que modifique su estilo de vida.
El debate se centra en los aspectos prácticos de la participación en el programa: desde el primer paso, la elección de un centro de atención primaria, pasando por la cumplimentación del cuestionario, hasta la interpretación de los resultados de las pruebas y el papel del médico de familia. Se hace especial hincapié en la importancia de la prevención de las enfermedades cardiovasculares y el papel del estilo de vida en la reducción de los riesgos para la salud.
Nuestros socios
Quienes somos
En nuestro trabajo nos guiamos por la idea de un médico de familia que brinde al paciente una atención integral en todo momento, no solo cuando está enfermo. Nuestra misión es cuidar cada día la salud de nuestros residentes. Brindamos educación para la salud y promovemos la prevención.
Copyright © Wrocław 2021 NZOZ Your Doctor Sp. z o. o. Todos los derechos reservados.
