Szukasz sprawdzonej przychodni na NFZ?
ŚWIATOWY DZIEŃ SERCA
29 września 2025
Światowy Dzień Serca obchodzimy co roku w ostatnią niedzielę września, by przypominać, jak ważna jest profilaktyka i dbanie o układ krążenia.
Postawcie na dietę bogatą w ryby, pełnoziarniste produkty, warzywa, owoce, orzechy i zdrowe oleje.
Ruszajcie się! Wystarczy 30 minut aktywności fizycznej 5 razy w tygodniu.
Unikajcie palenia i alkoholu – tu nie ma bezpiecznej dawki.
Regularnie badajcie ciśnienie, cholesterol i poziom cukru we krwi.
Zadbajcie o spokój – stres to także wróg serca.
Pamiętajcie, że najprostsze nawyki mają ogromny wpływ na zdrowie serca.
Dbajcie o nie na co dzień, nie tylko od święta!
Jesienią wiele osób zastanawia się, czy to już dobry moment na szczepienie przeciw grypie i COVID-19. Pojawiają się też pytania o refundację, potrzebne dokumenty i możliwość wykonania obu szczepień podczas jednej wizyty. Warto znać najważniejsze zasady przed sezonem, w którym zwykle rośnie liczba zachorowań na infekcje wirusowe.
W tym odcinku CO NA TO TWÓJ LEKARZ Dariusz Litera rozmawia z okulistą Sebastianem Florynem o jaskrze, mechanizmie uszkadzania nerwu wzrokowego, znaczeniu ciśnienia śródgałkowego, różnych postaciach choroby oraz możliwościach jej diagnostyki i leczenia. Rozmowa dotyczy również objawów, które powinny zwrócić uwagę pacjenta i skłonić go do konsultacji okulistycznej.
Nasi partnerzy
