29 septembre 2025
Nous célébrons la Journée mondiale du cœur chaque année le dernier dimanche de septembre pour rappeler aux gens l’importance de la prévention et de la prise en charge du système circulatoire.
Comment prendre soin de son cœur ?
Choisissez une alimentation riche en poisson, en céréales complètes, en légumes, en fruits, en noix et en huiles saines.
Bougez ! 30 minutes d’activité physique, 5 fois par semaine, c’est tout ce qu’il faut.
Évitez de fumer et de boire de l’alcool : il n’existe pas de dose sans danger.
Faites vérifier régulièrement votre tension artérielle, votre taux de cholestérol et votre taux de sucre dans le sang.
Gardez votre calme – le stress est aussi l’ennemi du cœur.
N’oubliez pas que les habitudes les plus simples ont un impact énorme sur la santé cardiaque.
Prenez soin d’eux tous les jours, pas seulement lors d’occasions spéciales !
Le brouillard d'automne s'installe lentement sur les fenêtres, et les thermomètres affichent inexorablement des températures toujours plus basses. Les pharmacies proposent de plus en plus souvent « quelque chose pour le mal de gorge, quelque chose pour la fièvre, quelque chose… n'importe quoi ». La saison des maladies commence à peine à se faire sentir.
Une nouvelle édition du Programme de politique sanitaire pour la prévention des maladies transmises par les tiques (maladie de Lyme), mis en œuvre entre 2023 et 2025 auprès des habitants du powiat de Wrocław, touche à sa fin. Cette initiative a été rendue possible grâce à la participation du powiat de Wrocław et au soutien financier du gouvernement de la voïvodie de Basse-Silésie. Mis en œuvre par l'établissement de santé publique NZOZ Twój Lekarz (Votre médecin), ce programme a suscité un vif intérêt, avec plus de 500 participants. Son objectif principal était de sensibiliser les habitants aux questions de santé…
Qui nous sommes
Dans notre travail, nous sommes guidés par l’idée d’un médecin de famille qui prodigue au patient des soins complets à tout moment, et pas seulement lorsqu’il est malade. Notre mission est de prendre soin de la santé de nos résidents au quotidien. Nous dispensons une éducation à la santé et promouvons la prévention.
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