JOURNÉE MONDIALE DU CŒUR
29 septembre 2025
Nous célébrons la Journée mondiale du cœur chaque année le dernier dimanche de septembre pour rappeler aux gens l’importance de la prévention et de la prise en charge du système circulatoire.
Comment prendre soin de son cœur ?
Choisissez une alimentation riche en poisson, en céréales complètes, en légumes, en fruits, en noix et en huiles saines.
Bougez ! 30 minutes d’activité physique, 5 fois par semaine, c’est tout ce qu’il faut.
Évitez le tabac et l'alcool – il n'existe pas de dose sans risque.
Faites vérifier régulièrement votre tension artérielle, votre taux de cholestérol et votre taux de sucre dans le sang.
Gardez votre calme – le stress est aussi un ennemi du cœur.
N’oubliez pas que les habitudes les plus simples ont un impact énorme sur la santé cardiaque.
Prenez soin d’eux tous les jours, pas seulement lors d’occasions spéciales !
Les problèmes de tension artérielle, de palpitations, de maladie coronarienne ou d'insuffisance cardiaque nécessitent un suivi régulier et un traitement adapté. C'est pourquoi, au NZOZ Twój Lekarz, nous proposons un parcours de soins en cardiologie dans le cadre du Programme de soins coordonnés de la Caisse nationale de santé.
Infection soudaine ? Fièvre ? Aggravation des symptômes d’une maladie chronique ? Inutile d’attendre un rendez-vous en cabinet. Votre Médecin EXPRESS vous propose une téléconsultation le jour même. Les téléconsultations sont prises en charge par la Caisse nationale de santé (NFZ) pour les patients inscrits au réseau Votre Médecin de la NFZ.
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Qui nous sommes
Dans notre travail, nous sommes guidés par l’idée d’un médecin de famille qui prodigue au patient des soins complets à tout moment, et pas seulement lorsqu’il est malade. Notre mission est de prendre soin de la santé de nos résidents au quotidien. Nous dispensons une éducation à la santé et promouvons la prévention.
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