Celebramos el Día Mundial del Corazón cada año el último domingo de septiembre para recordar a la gente lo importante que es la prevención y el cuidado del sistema circulatorio.

Jak zadbać o serce?

🔹 Postawcie na dietę bogatą w ryby, pełnoziarniste produkty, warzywa, owoce, orzechy i zdrowe oleje.

🔹 Ruszajcie się! Wystarczy 30 minut aktywności fizycznej 5 razy w tygodniu.

🔹 Unikajcie palenia i alkoholu – tu nie ma bezpiecznej dawki.

🔹 Regularnie badajcie ciśnienie, cholesterol i poziom cukru we krwi.

🔹 Zadbajcie o spokój – stres to także wróg serca.

Pamiętajcie, że najprostsze nawyki mają ogromny wpływ na zdrowie serca.

Dbajcie o nie na co dzień, nie tylko od święta!

DÍA MUNDIAL DEL CORAZÓN

Celebramos el Día Mundial del Corazón cada año el último domingo de septiembre para recordar a la gente lo importante que es la prevención y el cuidado del sistema circulatorio.

CITAS DISPONIBLES CON UN ENDOCRINÓLOGO PEDIÁTRICO EN LA NFZ EN KOBIERZYCE

La clínica NZOZ Your Doctor en Kobierzyce ofrece consultas con un endocrinólogo pediátrico como parte del programa de Atención Coordinada del Fondo Nacional de Salud. Las consultas son atendidas por la Dra. Anna Skiba, especialista en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades tiroideas en niños.