La rentrée scolaire est une période stressante pour de nombreux élèves. Certains retrouvent des lieux et des personnes familiers, tandis que d'autres entament un tout nouveau chapitre de leur vie. Il s'agit notamment des élèves de CP qui viennent d'intégrer l'école primaire. Comment accompagner votre enfant pour un bon départ ?

ÉCOUTEZ, NE JUGEZ PAS !

Les statistiques montrent qu'un adolescent polonais sur cinq pourrait souffrir de troubles mentaux et émotionnels. Deux fois plus de jeunes se plaignent de symptômes dépressifs qu'il y a dix ans. Comme le soulignent les experts, l'école est une source de stress considérable pour les élèves, et les problèmes peuvent survenir dès le plus jeune âge. Il est important de ne pas ignorer les sentiments des plus jeunes dès le début. C'est, selon les psychologues, la base de la sécurité. La peur de l’école, en particulier de la première année, est naturelle et appropriée, surtout chez les enfants qui n’ont jamais fréquenté une crèche ou un jardin d’enfants. un psychologue explique Marika Auksztulewicz.  – Au début, ces enfants réagissent par des pleurs, une peur intense ou des troubles du sommeil. Cependant, en changeant légèrement notre approche, en parlant à nos enfants et en prenant en compte qu'ils peuvent avoir peur de quelque chose et qu'il ne s'agit pas de fantasmes, les choses s'arrangent généralement. La règle principale est simple : parler et valider les émotions de l'enfant. souligne le spécialiste. 

UNE ATTITUDE POSITIVE EST ESSENTIELLE ! 

Bien que cette phrase puisse paraître triviale, elle est pourtant pleine de vérité. Notre façon, en tant qu'adultes, d'aborder les nouveaux défis auxquels sont confrontés nos enfants, nos propos sur l'école, notre façon de ressentir les émotions liées aux changements dans la vie de notre enfant, influence directement les jeunes élèves et peut leur donner un coup de pouce positif ou accroître leurs craintes. Je pense que raconter à un enfant son enfance peut être un bon soutien. Lui faire prendre conscience qu'à son âge, nous avions aussi peur et qu'il est normal que nous traversions tous le même stress. Cela réduit généralement considérablement la tension liée à l'école chez un jeune, remarque-t-elle. Auksztulewicz. 

Il est important de rassurer l'enfant sur le fait qu'il peut demander ce qu'il veut. N'effrayez pas et ne laissez pas ses frères et sœurs aînés ou ses cousins le faire. Encouragez également l'enfant à acquérir des connaissances, en lui faisant comprendre que cela lui permettra de devenir indépendant. Assurez-lui également que même si des difficultés surviennent, il y aura toujours un adulte qui le soutiendra pour l'aider à les surmonter. 

À L'ÉCOLE SANS PRESSION EXCESSIVE 

Un bon accompagnement pour un élève de CP ne se limite pas à une prise en charge émotionnelle. Il est important que l'enfant soit conscient que quelque chose d'important commence, sans pour autant subir de pression inutile.

 – Important. Il faut veiller à ne pas, familièrement parlant, mettre la pression à un élève de CP, à ne pas lui faire croire qu'il doit, qu'il doit, qu'il y a des exigences, qu'il s'agit d'une nouvelle vie, d'un nouveau monde, car cela accroît sa peur. La psychologue Marika Auksztulewicz souligne que ce processus doit être naturel et « détendu ». Permettre à un jeune d'être lui-même est la base de son sentiment de sécurité dans une nouvelle situation. 

– Il s’agit aussi de ne pas obliger l’enfant à sourire tout le temps, c’est agréable pour tout le monde qu’il puisse être un peu à l’écart parfois – explique l'experte. Elle souligne également que veiller au confort de l'enfant doit aller de pair avec sa préparation à son nouveau rôle, à ses nouvelles responsabilités et à ses nouveaux défis. 

L'ÉCOLE – ENTRE APPRENTISSAGE ET PLAISIR

L'école est avant tout un moment d'apprentissage de l'écriture, de la lecture et du calcul. Pour qu'un enfant intègre les leçons, il est nécessaire de renforcer son sens des responsabilités et d'éveiller sa curiosité. Cependant, il est important de rappeler que les enfants de sept ans ne sont pas capables de se concentrer longtemps sur une seule tâche. Il est donc judicieux d'allier devoirs et jeux ou d'organiser des pauses de temps en temps, par exemple pour une petite promenade ou un match de football. 

– L’école est un lieu où un enfant doit apprendre, pas être le meilleur dans tout. – se souvient Marika Auksztulewicz. – Les attentes des parents doivent donc être en adéquation avec leurs capacités. Il peut également être utile de se demander si, en plus des cours scolaires, des cours supplémentaires d'équitation, d'échecs, de natation et de langue étrangère seraient adaptés à un jeune, et si nous aimerions vivre de la même manière. conclut l'expert. 

Trop de pression, trop de responsabilités, le manque de temps pour parler, l'indifférence émotionnelle et les difficultés relationnelles avec les pairs sont les causes les plus fréquentes de troubles mentaux chez les enfants d'âge scolaire. Il est possible de les prévenir en étant attentif à l'enfant et en réagissant à temps. Comment faire et à quoi prêter attention ? Quels sont les premiers symptômes qui doivent vous inquiéter ? Où et quand consulter un spécialiste ? Nous répondrons à ces questions et à bien d'autres dans les prochains épisodes de notre nouvelle série de podcasts. QUE DIT VOTRE MÉDECIN ?, sur les problèmes psychologiques des enfants et des adolescents. Les premiers épisodes seront diffusés les mercredis de septembre. Nous vous invitons à les écouter !