ERNÄHRUNG FÜR SENIOREN ZUM GROSSELTERNTAG
21. Januar 2020
Ihnen verdanken wir die zauberhaftesten Momente unserer Kindheit. Deshalb möchten wir, dass sie lange und bei bester Gesundheit leben. Besonders Oma und Opa verdienen unsere Unterstützung in ihrem aktiven Bemühen, gesund und fit zu bleiben. Zu den herzlichsten Glückwünschen zum Großelterntag lohnt es sich, praktische Tipps für ein gesünderes und längeres Leben hinzuzufügen. Experten der Breslauer Stiftung „Bunte Tage“ haben eine Reihe von Ernährungstipps für Senioren zusammengestellt.
Eine ausgewogene Ernährung ist eine der Voraussetzungen für die Erhaltung der Gesundheit. „Lass die Nahrung deine Medizin sein und die Medizin deine Nahrung“ – dieser Grundsatz des Hippokrates beschreibt sehr treffend die Art und Weise, wie wir den Inhalt unserer Teller zusammenstellen sollten. Die Ernährung muss alle vom Körper benötigten Stoffe enthalten und auch Alter, Aktivität und Krankheiten berücksichtigen, die sie lindern kann.
Welche Rolle einzelne Nährstoffe spielen und welche Auswirkungen ihr Mangel oder Überschuss auf den Körper hat, erklärt die ehrenamtliche Psychodiätassistentin Elżbieta Henn. Stiftung „Colorful Days“:
Viele Patienten suchen erst dann ärztliche Hilfe, wenn beunruhigende Symptome auftreten. Manche Erkrankungen entwickeln sich jedoch schmerzlos und ohne erkennbare Warnzeichen. Aus diesem Grund wurde das bundesweite Programm „Meine Gesundheit“ ins Leben gerufen, mit dem Erwachsene ihren Gesundheitszustand beurteilen und Risikofaktoren frühzeitig erkennen können.
In dieser Folge von „Was Ihr Arzt sagt“ spricht Dariusz Litera mit Dr. Sebastian Floryn, einem Augenarzt, über Symptome, die man nicht ignorieren sollte. Der Experte erklärt, wann man dringend einen Arzt aufsuchen sollte, warum in manchen Fällen die Zeit entscheidend ist und welche systemischen Erkrankungen sich durch Augensymptome äußern können.
Wer wir sind
In unserer Arbeit lassen wir uns von der Idee eines Hausarztes leiten, der den Patienten nicht nur im Krankheitsfall umfassend betreut. Unsere Mission ist es, uns jeden Tag um die Gesundheit unserer Bewohner zu kümmern. Wir bieten Gesundheitserziehung und fördern Prävention.
Copyright © Breslau 2021 NZOZ Your Doctor Sp. z o.o. z o. o. Alle Rechte vorbehalten.
Website erstellt von KomuKoncept: www.komukoncept.pl
