Szukasz sprawdzonej przychodni na NFZ?
DIETA DLA SENIORÓW NA DZIEŃ BABCI I DZIADKA
21 stycznia 2020
Zawdzięczamy im najbardziej magiczne chwile naszego dzieciństwa. Dlatego chcemy aby żyli długo i w pełnym zdrowiu. Babcia i Dziadek szczególnie zasługują na nasze wsparcie w aktywnych staraniach o dobre samopoczucie i sprawność. Do najserdeczniejszych życzeń z okazji Dnia Babci i Dnia Dziadka warto dołączyć praktyczne sposoby na zdrowsze i dłuższe życie. Zestaw porad dietetycznych dla Seniorów przygotowali eksperci wrocławskiej fundacji „Kolorowe Dni”
Zrównoważona dieta, to jeden z warunków zachowania zdrowia. „Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem” – ta maksyma Hipokratesa bardzo trafnie określa sposób w jaki powinniśmy komponować zawartość naszych talerzy. Dieta musi zawierać wszystkie substancje potrzebne organizmowi, a także uwzględniać wiek, aktywność i schorzenia, które może łagodzić.
Jaką rolę odgrywają poszczególne substancje odżywcze i jaki wpływ na organizm ma ich niedobór bądź nadmiar wyjaśnia psychodietetyk Elżbieta Henn, wolontariuszka Fundacji Kolorowe Dni:
Jesienią wiele osób zastanawia się, czy to już dobry moment na szczepienie przeciw grypie i COVID-19. Pojawiają się też pytania o refundację, potrzebne dokumenty i możliwość wykonania obu szczepień podczas jednej wizyty. Warto znać najważniejsze zasady przed sezonem, w którym zwykle rośnie liczba zachorowań na infekcje wirusowe.
W tym odcinku CO NA TO TWÓJ LEKARZ Dariusz Litera rozmawia z okulistą Sebastianem Florynem o jaskrze, mechanizmie uszkadzania nerwu wzrokowego, znaczeniu ciśnienia śródgałkowego, różnych postaciach choroby oraz możliwościach jej diagnostyki i leczenia. Rozmowa dotyczy również objawów, które powinny zwrócić uwagę pacjenta i skłonić go do konsultacji okulistycznej.
Nasi partnerzy
