ERNÄHRUNG FÜR SENIOREN ZUM GROSSELTERNTAG
21. Januar 2020
Ihnen verdanken wir die zauberhaftesten Momente unserer Kindheit. Deshalb möchten wir, dass sie lange und bei bester Gesundheit leben. Besonders Oma und Opa verdienen unsere Unterstützung in ihrem aktiven Bemühen, gesund und fit zu bleiben. Zu den herzlichsten Glückwünschen zum Großelterntag lohnt es sich, praktische Tipps für ein gesünderes und längeres Leben hinzuzufügen. Experten der Breslauer Stiftung „Bunte Tage“ haben eine Reihe von Ernährungstipps für Senioren zusammengestellt.
Eine ausgewogene Ernährung ist eine der Voraussetzungen für die Erhaltung der Gesundheit. „Lass die Nahrung deine Medizin sein und die Medizin deine Nahrung“ – dieser Grundsatz des Hippokrates beschreibt sehr treffend die Art und Weise, wie wir den Inhalt unserer Teller zusammenstellen sollten. Die Ernährung muss alle vom Körper benötigten Stoffe enthalten und auch Alter, Aktivität und Krankheiten berücksichtigen, die sie lindern kann.
Welche Rolle einzelne Nährstoffe spielen und welche Auswirkungen ihr Mangel oder Überschuss auf den Körper hat, erklärt die ehrenamtliche Psychodiätassistentin Elżbieta Henn. Stiftung „Colorful Days“:
Im Zusammenhang mit der Veröffentlichung eines Artikels in der Gazeta Wrocławska vom 22. Juni 2026 über Unregelmäßigkeiten in einer der Privatkliniken in Breslau, deren Name dem Namen unseres Netzwerks zum Verwechseln ähnlich ist, möchten wir die Patienten von NZOZ Twój Lekarz beruhigen und ausdrücklich betonen: Die im Artikel beschriebenen Ereignisse und Handlungen betreffen eine völlig andere medizinische Einrichtung.
Die Feiertage stehen vor der Tür. Denken Sie daran: Urlaub sollte der Entspannung dienen und nicht der Suche nach einer Apotheke oder einem Arzt oder der nervösen Internetrecherche nach Ratschlägen bei Zeckenbissen, Sonnenbrand oder plötzlichem Durchfall. Deshalb lohnt es sich, die Reise gut vorzubereiten. Es geht nicht nur um Tickets, Unterkunft und Kofferpacken, sondern auch um Ihre Gesundheit.
In dieser Folge des Podcasts „Was Ihr Arzt sagt“ spricht Dariusz Litera mit Dr. Marcin Roszkowski, einem Facharzt für Allgemeinmedizin, darüber, wie man eine Zecke sicher entfernt, was man nicht tun sollte, wenn man eine in der Haut findet, wann man die Bissstelle beobachten sollte und welche Bedeutung das Erythema migrans hat.
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In unserer Arbeit lassen wir uns von der Idee eines Hausarztes leiten, der den Patienten nicht nur im Krankheitsfall umfassend betreut. Unsere Mission ist es, uns jeden Tag um die Gesundheit unserer Bewohner zu kümmern. Wir bieten Gesundheitserziehung und fördern Prävention.
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