Як зберегти легкість ніг і що робити, щоб уникнути спадкових захворювань – поради дає доктор Малгожата Кастеллі у популярних журналах. Виявляється, що набряки ніг – це проблема, яка влітку вражає аж 7 з 10 з нас. У чому причина цього нездужання і що можна зробити, щоб з ним впоратися? Відповідь у журналі «Добрі Ради» надала доктор медичних наук Малгожата Кастеллі. За словами спеціаліста з NZOZ «Твій Лікар», вкрай важливо дотримуватися кількох основних правил. Перш за все, слід уникати високих температур (гарячі ванни та засмага погіршують недугу) та відмовитися від тісного одягу. Також варто пам’ятати про те, щоб відпочивати з піднятими ногами та регулярно перевіряти стан вен. Доктор медичних наук Малгожата Кастеллі, яка щодня приймає пацієнтів у нашій клініці в Кобежицех, також з’явилася в останньому випуску журналу «Само здоров’я», цього разу в ролі консультанта. Розширена публікація стосується генетичної схильності до захворювань у родині. Схожість між матерями та доньками не закінчується зовнішністю – іноді ми також повторюємо ту саму історію захворювань. На щастя, виявляється, що гени вирішують не все. План профілактичних дій – регулярні обстеження, правильне харчування та фізичні вправи – допоможуть нам зменшити, а в деяких випадках навіть запобігти захворюванням, від яких страждали наші матері. Радимо вам ознайомитися з публікаціями в журналах «Добре Ради» та «Само Здоров'я». У разі будь-яких сумнівів звертайтеся до закладів NZOZ «Твій Лікар» за тел. 71 311 12 36.