У нас є рецепт довголіття! Його написав лікар Марцін Рошковський з клініки в Слензі. Ви можете знайти поради на нашому профілі у Facebook. Лікар Марцін Рошковскі з NZOZ «Twój Lekarz» переконує, що для того, щоб насолоджуватися міцним здоров’ям протягом багатьох років, потрібно піклуватися як про своє тіло, так і про свій дух. – Ми можемо продовжити життя не лише дієтою та спортом, а й регулярним сном і навіть медитацією, – пропонує він. Важливим інгредієнтом рецепту довголіття також є дієта. Лікар рекомендує харчуватися відповідно до еволюції людини. – Перш ніж люди почали полювати, вони їли велику кількість насіння, коріння, горіхів, – нагадує він. Що ще входить до рецепту? Скільки поляків щороку святкують своє 100-річчя і що варто зробити, щоб одного дня потрапити до лав почесних ювілярів? Шукайте відповіді на нашому офіційному профілі за адресою ФейсбукПерші поради від лікаря Марціна Рошковського були опубліковані там 7 січня. Наступні ми опублікуємо найближчим часом. Варто уважно слідкувати за нашою фан-сторінкою, адже там ви також знайдете поради від інших спеціалістів з NZOZ "Twój Lekarz". У попередніх серіях наші лікарі, серед іншого, пропонували, як боротися з відсутністю апетиту у дітей, харчуватися здорово, захищати найменших від карієсу та піклуватися про здоров'я на відпочинку. Приєднуйтесь до шанувальників, щоб бути в курсі останніх подій.