Anlässlich des Großmuttertags und des morgigen Großvatertags wünschen wir allen Senioren viel Freude mit Enkelkindern und Gesundheit. Denn Gesundheit ist schließlich das Wichtigste! Wir schlagen vor, wie Sie sich selbst ein gesundes Geschenk machen können! Tanzen? Tanzen verbessert die Motorik und das Gedächtnis, integriert und bringt Menschen näher zusammen und fördert die Ausschüttung von Endorphinen, den Glückshormonen. Diese Bewegungsform schont Gelenke und Knochen, sodass Sie tanzen können, bis die Tanzfläche brennt. Opa, als Geschenk für euch beide: Bitte Oma zum Tanz! Ein Spaziergang an einem Wintertag ist pures Vergnügen. In Gesellschaft der Lieben vergeht die Zeit beim Spazierengehen vergnügt. Es lohnt sich, mit Kindern und Enkeln in den Park, an den Fluss oder in ein gemütliches Café in der Stadt zu gehen. Bewegung ist gesund! Aktivere Senioren können es mit Nordic Walking versuchen. Denken Sie daran, dass Sie eine wahre Schatzkammer an Erinnerungen und Wissen sind. Teilen Sie mit Ihren Enkeln Ihre Erlebnisse und Abenteuer aus längst vergangenen Zeiten. Geschichten können sie zum Lernen und zur Geschichte anregen, und in Ihnen werden sie die Fantasie, die Konzentration und den Geist auf Hochtouren bringen, was sich sicherlich positiv auf Ihre Stimmung auswirken wird. Und gibt es etwas Schöneres, als Zeit mit den Enkelkindern zu verbringen? Nach einer kleinen Geschichtsstunde können Sie Brettspiele spielen oder eine Partie Schach spielen.