Comment manger sainement ? Nos spécialistes des médias
22 juillet 2019
Les régimes populaires sont-ils accessibles à tous ? Comment manger pour vivre sainement sans se faire de mal ? Notre spécialiste en diététique, le Dr Joanna Pieczyńska, dissipe les doutes des lecteurs dans le magazine "Samo Zdrowie".
Le régime pegan est considéré comme le régime le plus tendance de 2019. Il s'agit d'une combinaison d'un régime végétalien et d'un régime paléo (à base de viande et de poisson). Le Dr Joanna Pieczyńska, diététicienne qui suit quotidiennement les patients de notre clinique de Kobierzyce, explique étape par étape aux lecteurs du magazine « Samo Zdrowie » si ce régime convient à tous et si son application permet de perdre des kilos superflus.
- Le régime alimentaire doit être adapté à chacun, en tenant compte de l'âge, du poids, de l'activité physique et de l'état de santé. Le point de départ est toujours les principes d'une alimentation rationnelle. – souligne la diététicienne et souligne que tout régime alimentaire utilisé sans consulter un spécialiste peut entraîner des carences de certains nutriments dans l’organisme, comme le calcium, le zinc ou la vitamine B.
Nous vous recommandons de consulter le dernier numéro du magazine Samo Zdrowie (juillet/août 2019). Les conseils du Dr Pieczyńska se trouvent à la page 37.
Suite à la publication dans Gazeta Wrocławska du 22 juin 2026 d'un article concernant des irrégularités dans l'une des cliniques privées de Wrocław, dont le nom est trompeusement similaire à celui de notre réseau, nous tenons à rassurer les patients de NZOZ Twój Lekarz et à souligner clairement que les événements et les actions décrits dans l'article concernent une entité médicale totalement différente.
Les vacances approchent à grands pas. N'oubliez pas que les vacances sont faites pour se détendre, pas pour chercher une pharmacie ou un médecin, ni pour consulter frénétiquement Internet à la recherche de conseils après une piqûre de tique, un coup de soleil ou une diarrhée soudaine. C'est pourquoi il est important de bien préparer son voyage. Il ne s'agit pas seulement des billets, de l'hébergement et des valises, mais aussi de votre santé.
Dans cet épisode du podcast WHAT YOUR DOCTOR SAYS, Dariusz Litera s'entretient avec le Dr Marcin Roszkowski, spécialiste en médecine familiale, sur la façon de retirer une tique en toute sécurité, ce qu'il ne faut pas faire si vous en trouvez une sur votre peau, quand observer le site de la morsure et l'importance de l'érythème migrant.
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