Nasz lekarz gościem telewizji Echo24

Lek. med. Marcin Roszkowski, specjalista medycyny rodzinnej w NZOZ „Twój Lekarz”, był gościem telewizji Echo24. Tematem programu było przesilenie wiosenne. Zapraszamy do obejrzenia rozmowy.

Lek. med. Marcin Roszkowski był gościem Rozmowy Dnia w telewizji Echo24. Nasz ekspert uświadomił telewidzom, że przesilenie wiosenne nie jest mitem, a także podpowiedział, jak sobie z nim radzić. Jak się okazuje, zamiast suplementów do diety lepiej włączyć sezonowe owoce, na przykład jabłka.

Po zimie pojawia się więcej światła, nasz organizm zaczyna wysyłać sygnały, że idzie wiosna. Zmniejsza się ilość melatoniny, która nas usypiała przez zimę, a zwiększa się ilość serotoniny, która nas pobudza. Nie każdy dobrze znosi taką mobilizację. Na nogi” postawi nas zmiana trybu życia, odpowiednia dieta i ruch – tłumaczył lek. med. Marcin Roszkowski.

Zachęcamy do obejrzenia całej rozmowy, która dostępna jest pod tym linkiem.

Oświadczenie NZOZ Twój Lekarz

W związku z publikacją Gazety Wrocławskiej z dnia 22.06.2026 roku dotyczącą nieprawidłowości w jednej z prywatnych przychodni we Wrocławiu, której nazwa jest łudząco podobna do nazwy naszej sieci, pragniemy uspokoić Pacjentów NZOZ Twój Lekarz oraz jednoznacznie podkreślić: opisane w artykule wydarzenia i działania dotyczą zupełnie innego podmiotu medycznego.

Jak przygotować się do wakacyjnej podróży? Praktyczny poradnik urlopowy

Już za kilka dni wakacje. Pamiętajmy, że urlop powinien być czasem odpoczynku, a nie szukania apteki, lekarza albo nerwowego sprawdzania w Internecie, co zrobić po ukłuciu kleszcza, oparzeniu słonecznym czy nagłej biegunce. Dlatego do wakacyjnej podróży warto się przygotować. Chodzi nie tylko o bilety, noclegi i pakowanie walizek, ale także o zdrowie.

17.06.2026 | Kleszcze, komary, osy. Jak reagować?

W tym odcinku podcastu CO NA TO TWÓJ LEKARZ Dariusz Litera rozmawia z dr. Marcinem Roszkowskim, specjalistą medycyny rodzinnej, o tym, jak bezpiecznie usunąć kleszcza, czego nie robić po jego znalezieniu w skórze, kiedy obserwować miejsce wkłucia i jakie znaczenie ma rumień wędrujący.

Nasi partnerzy