Nasz lekarz gościem telewizji Echo24

Lek. med. Marcin Roszkowski, specjalista medycyny rodzinnej w NZOZ „Twój Lekarz”, był gościem telewizji Echo24. Tematem programu było przesilenie wiosenne. Zapraszamy do obejrzenia rozmowy.

Lek. med. Marcin Roszkowski był gościem Rozmowy Dnia w telewizji Echo24. Nasz ekspert uświadomił telewidzom, że przesilenie wiosenne nie jest mitem, a także podpowiedział, jak sobie z nim radzić. Jak się okazuje, zamiast suplementów do diety lepiej włączyć sezonowe owoce, na przykład jabłka.

Po zimie pojawia się więcej światła, nasz organizm zaczyna wysyłać sygnały, że idzie wiosna. Zmniejsza się ilość melatoniny, która nas usypiała przez zimę, a zwiększa się ilość serotoniny, która nas pobudza. Nie każdy dobrze znosi taką mobilizację. Na nogi” postawi nas zmiana trybu życia, odpowiednia dieta i ruch – tłumaczył lek. med. Marcin Roszkowski.

Zachęcamy do obejrzenia całej rozmowy, która dostępna jest pod tym linkiem.

PROGRAM MOJE ZDROWIE KROK PO KROKU

Wielu pacjentów zgłasza się do lekarzy dopiero wtedy, gdy pojawiają się niepokojące objawy. Tymczasem część chorób rozwija się bez bólu i bez wyraźnych sygnałów ostrzegawczych. Właśnie dlatego powstał ogólnopolski program Moje Zdrowie, który pozwala ocenić stan zdrowia osoby dorosłej i wykryć czynniki ryzyka na wczesnym etapie.

04.03.2026 | Nagłe pogorszenie widzenia. Kiedy liczy się szybka reakcja.

W tym odcinku CO NA TO TWÓJ LEKARZ Dariusz Litera rozmawia z dr. Sebastianem Florynem, specjalistą okulistyki, o objawach, których nie wolno ignorować. Ekspert wyjaśnia, kiedy należy pilnie zgłosić się na ostry dyżur okulistyczny, dlaczego w niektórych przypadkach liczą się godziny oraz jakie choroby ogólnoustrojowe mogą ujawniać się poprzez objawy ze strony oka.