nie bój się pomagać

NIE BÓJ SIĘ POMAGAĆ - PODCAST I SZKOLENIE

Kilkudziesięciu seniorów z gminy Kobierzyce przeszło specjalne szkolenia z udzielania pierwszej pomocy w nagłych wypadkach. Warsztaty prowadzone przez ratowników medycznych w świetlicach wiejskich, to efekt współpracy Kobierzyckiego Ośrodka Kultury z NZOZ Twój Lekarz. 

Centrum medyczne w Kobierzycach wspólnie z Fundacją Promocji Zdrowia przygotowało zestaw materiałów dla uczestników szkoleń. Ich częścią jest seria podcastów poświęconych PIERWSZEJ POMOCY. Premiery poszczególnych odcinków zaplanowano na wszystkie przedświąteczne środy grudnia na kanale CO NA TO TWÓJ LEKARZ? dostępnym na największych platformach podcastowych.

Gościem cyklu NIE BÓJ SIĘ POMAGAĆ jest dr Andrzej Nabzdyk – specjalista medycyny ratunkowej i lekarz pogotowia ratunkowego, dobrze znany mieszkańcom Gminy Kobierzyce i pacjentom z Wrocławia. Specjalista nie tylko przypomina podstawowe zasady udzielania pierwszej pomocy , ale przede wszystkim uczy jak zachowywać się w nagłych przypadkach i sprawnie ściągnąć wykwalifikowaną pomoc. Jednym z ważnych elementów cyklu jest nauka prawidłowego wzywania służb ratunkowych, co jak się okazuje, wcale nie jest takie łatwe.  

Pierwszy odcinek możecie już posłuchać na naszym Spotify lub tutaj:

Katar, który nie mija? To może być alergia

Wodnisty katar, napady kichania, uczucie zatkanego nosa. Wielu pacjentów traktuje te objawy jak zwykłe przeziębienie. Problem pojawia się wtedy, gdy dolegliwości utrzymują się tygodniami lub wracają o tych samych porach roku.

08.04.2026 | Jak trenować, by wzmocnić serce?

W tym odcinku CO NA TO TWÓJ LEKARZ poruszamy kwestie przeciwwskazań do aktywności fizycznej, optymalnego rodzaju treningu dla serca, znaczenia snu i regeneracji, a także wpływu stresu i używek na układ krążenia. Rozmowa oparta jest na doświadczeniu klinicznym kardiologa i odnosi się do codziennych decyzji zdrowotnych pacjentów.