Autor: NZOZ "Twój Lekarz"

08.04.2026 | Jak trenować, by wzmocnić serce?

W tym odcinku CO NA TO TWÓJ LEKARZ poruszamy kwestie przeciwwskazań do aktywności fizycznej, optymalnego rodzaju treningu dla serca, znaczenia snu i regeneracji, a także wpływu stresu i używek na układ krążenia. Rozmowa oparta jest na doświadczeniu klinicznym kardiologa i odnosi się do codziennych decyzji zdrowotnych pacjentów.

Przeczytaj cały artykuł

REJESTRACJA DO LEKARZA POZ. 4 WYGODNE SPOSOBY UMAWIANIA WIZYT

Umówienie wizyty u lekarza POZ bywa dla pacjentów stresujące. Brak czasu, trudność z dodzwonienia się w sezonie infekcyjnym, czy niepewność, jak najszybciej uzyskać pomoc stanowią codzienne problemy, z którymi mierzy się wiele osób. Dlatego tak ważne jest, aby proces rejestracji był prosty i dopasowany do różnych sytuacji życiowych.

Przeczytaj cały artykuł