PROGRAM MOJE ZDROWIE KROK PO KROKU

Wielu pacjentów zgłasza się do lekarzy dopiero wtedy, gdy pojawiają się niepokojące objawy. Tymczasem część chorób rozwija się bez bólu i bez wyraźnych sygnałów ostrzegawczych. Właśnie dlatego powstał ogólnopolski program Moje Zdrowie, który pozwala ocenić stan zdrowia osoby dorosłej i wykryć czynniki ryzyka na wczesnym etapie. Z programu mogą skorzystać osoby, które:

• ukończyły 20 lat

• są objęte opieką lekarza podstawowej opieki zdrowotnej

• wypełnią kwestionariusz bilansu zdrowia osoby dorosłej

Program Moje Zdrowie cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Od początku roku w Przychodniach NZOZ Twój Lekarz zgłosiło się do niego ponad 600 pacjentów.

Na czym polega program Moje Zdrowie?

Program obejmuje bilans zdrowia osoby dorosłej. Pierwszym krokiem jest wypełnienie kwestionariusza w Internetowym Koncie Pacjenta. Pytania dotyczą stylu życia, przebytych chorób, obciążeń rodzinnych oraz aktualnego samopoczucia. Warto odpowiadać spokojnie i zgodnie z prawdą. To narzędzie, które pomaga lekarzowi spojrzeć na zdrowie całościowo, a nie tylko przez pryzmat pojedynczego objawu.

Na podstawie odpowiedzi z kwestionariusza zlecane są odpowiednie badania diagnostyczne. Ich wykonanie jest kluczowe dla całego procesu. Bez kompletu aktualnych wyników nie można rzetelnie ocenić ryzyka chorób ani zaplanować dalszych działań profilaktycznych. Pominięcie któregoś z badań sprawia, że obraz zdrowia staje się niepełny. Pamiętaj, wypełnienie ankiety to dopiero początek! Odbierz skierowania i wykonaj zlecone badania!

Jak skorzystać z programu?

• wypełnij kwestionariusz bilansu zdrowia osoby dorosłej w Internetowym Koncie Pacjenta

• wykonaj wszystkie zlecone badania w pełnym zakresie

• przygotuj komplet wyników na wizytę podsumowującą

• omów z lekarzem wyniki i ustal dalszy plan profilaktyki lub ewentualnego leczenia

Każdy etap ma znaczenie i wpływa na końcową ocenę stanu zdrowia.

Jak wygląda realizacja programu w sieci NZOZ Twój Lekarz?

W placówkach NZOZ Twój Lekarz program realizowany jest w ramach codziennej opieki lekarza rodzinnego nad pacjentami zadeklarowanymi do sieci. Pacjent przechodzi przez kolejne etapy w sposób uporządkowany. Najpierw analiza kwestionariusza, następnie wystawienie skierowań na badania i zaproszenie do gabinetu zabiegowego na podstawowy bilans zdrowia, a po wykonaniu badań laboratoryjnych, rozmowa z lekarzem, podczas której omawiane są wyniki i ustalane dalsze postępowanie.

Istotnym elementem jest ciągłość opieki. Lekarz omawiający wyniki badań laboratoryjnych ma dostęp do historii leczenia i wcześniejszych wyników, dzięki czemu może trafniej ocenić zmiany i zaproponować adekwatne działania.

Co pacjent zyskuje w praktyce?

Program Moje Zdrowie daje jasną informację o aktualnym stanie zdrowia. Pozwala sprawdzić między innymi wartości ciśnienia tętniczego, poziom glukozy czy cholesterolu. Wczesne wykrycie nieprawidłowości umożliwia szybszą reakcję i zmniejsza ryzyko powikłań.

To także okazja do spokojnej rozmowy o stylu życia, nawykach i czynnikach ryzyka. Dzięki temu profilaktyka staje się realnym działaniem, a nie jedynie hasłem.

Lepiej zapobiegać niż leczyć

Program Moje Zdrowie to przemyślany proces oceny stanu zdrowia osoby dorosłej. Rzetelnie wypełniony kwestionariusz oraz wykonanie wszystkich zleconych badań stanowią podstawę trafnej diagnozy. Realizacja programu w ramach opieki lekarza rodzinnego zapewnia komfort, bezpieczeństwo i ciągłość leczenia. To świadome podejście do profilaktyki, które pomaga zadbać o zdrowie zanim pojawią się poważne problemy.

Katar, który nie mija? To może być alergia

Wodnisty katar, napady kichania, uczucie zatkanego nosa. Wielu pacjentów traktuje te objawy jak zwykłe przeziębienie. Problem pojawia się wtedy, gdy dolegliwości utrzymują się tygodniami lub wracają o tych samych porach roku.

08.04.2026 | Jak trenować, by wzmocnić serce?

W tym odcinku CO NA TO TWÓJ LEKARZ poruszamy kwestie przeciwwskazań do aktywności fizycznej, optymalnego rodzaju treningu dla serca, znaczenia snu i regeneracji, a także wpływu stresu i używek na układ krążenia. Rozmowa oparta jest na doświadczeniu klinicznym kardiologa i odnosi się do codziennych decyzji zdrowotnych pacjentów.