"LEKCJA DLA SERCA" W SZKOŁACH POWIATU WROCŁAWSKIEGO

Jak dbać o serce i układ krążenia, by  przez długie lata cieszyć się zdrowiem? Odpowiedzi na to pytanie przynosi „LEKCJA DLA SERCA” – cykl specjalnych zajęć prozdrowotnych, które rozpoczęły się w szkołach powiatu wrocławskiego. Akcja jest częścią „Programu polityki zdrowotnej w zakresie profilaktyki chorób układu sercowo-naczyniowego, nadciśnienia tętniczego oraz hipercholesterolemii dla mieszkańców Powiatu Wrocławskiego na lata 2023–2025” 

Program skierowany do uczniów szkół podstawowych z terenu Powiatu Wrocławskiego, ich rodziców oraz nauczycieli. Ma on na celu:

  • edukację w zakresie profilaktyki chorób układu sercowo-naczyniowego, nadciśnienia tętniczego i hipercholesterolemii;
  • promocję zdrowego stylu życia i dobrych nawyków żywieniowych wśród najmłodszych;
  • wzmacnianie wiedzy i postaw prozdrowotnych;

Uczniowie biorą udział w wykładach, warsztatach oraz zabawach edukacyjnych dostosowanych do wieku. Dla najmłodszych przewidziane są zabawy i pogadanki na temat zdrowego trybu życia. Wszyscy uczestnicy otrzymają materiały edukacyjne oraz testy wiedzy. Ponadto treści edukacyjne, w tym specjalne podcasty dostępne będą online dla wszystkich zainteresowanych. Docelowo program ma objąć 16 000 uczniów szkół podstawowych z terenu Powiatu Wrocławskiego.

Program realizowany przez NZOZ Twój Lekarz finansowany jest ze środków budżetowych Powiatu Wrocławskiego

Katar, który nie mija? To może być alergia

Wodnisty katar, napady kichania, uczucie zatkanego nosa. Wielu pacjentów traktuje te objawy jak zwykłe przeziębienie. Problem pojawia się wtedy, gdy dolegliwości utrzymują się tygodniami lub wracają o tych samych porach roku.

08.04.2026 | Jak trenować, by wzmocnić serce?

W tym odcinku CO NA TO TWÓJ LEKARZ poruszamy kwestie przeciwwskazań do aktywności fizycznej, optymalnego rodzaju treningu dla serca, znaczenia snu i regeneracji, a także wpływu stresu i używek na układ krążenia. Rozmowa oparta jest na doświadczeniu klinicznym kardiologa i odnosi się do codziennych decyzji zdrowotnych pacjentów.