Pomysły na kreatywne zabawy z dzieckiem w domu

Okres kwarantanny domowej się przedłuża. Jak spędzić ten czas kreatywnie z dzieckiem? Skorzystajcie z poniższych pomysłów.

Mamy Gadżety pokazuje, że bez nakładów czasu i pieniędzy można zająć dzieciaki ciekawymi zabawami. W filmie znajdziecie m.in. grę cieni, ukrywanie zabawek czy szukanie skarpetki do pary.

Zadbaj o kondycję fizyczną swojej pociechy! Pajacyki, przysiady, slalom gigant J czy lustrzane odbicie. To zabawy, które pozwolą zadbać o ciało dziecka w czasie nauki w domu:

https://www.youtube.com/watch?v=gOLWLBuXQxU

Polecamy również świetną zabawę, która poprawi koordynację:

Muzykalna sowa zapewnia 18 minut zabawy rytmicznej, dzięki której dziecko się porusza, a rodzic odpocznie:

W jakie jeszcze zabawy można się angażować:

  • Kalabmury,
  • Budowanie z klockóow,
  • zabawa w teatr,
  • zimno, ciepło, gorąco – czyli szukanie ukrytych przedmiotów,
  • charaktery – wystarczy na kartce napisać imię i/lub nazwisko osoby, którą wszyscy znamy, lub np. postać z bajki, przykleić kartkę na czoło osoby, która jest obok nas. Każdy zadaje pytania, na które odpowiadamy „tak” lub „nie”. Celem jest odgadnięcie, jaką jesteśmy postacią.
  • Odbijanie balonów jak najwięcej razy,
  • Rzut do celu – do tego wystarczy nakreślone na podłodze koło oraz woreczek z wypełnieniem,
  • Własne memory – dzieci najpierw tworzą rysunki, potem przyklejają je do kartonu, wycinają memory i grają! J
  • Co zmieniło się w pokoju – wystarczy schować, przestawić jedną rzecz i zaprosić zabawowiczów do pokoju – niech zgadują!
  • Gry Karciane – słynna wojna czy nawet gra w „Tysiąca” to świetna okazja dla zabicia czasu oraz nauki matematyki,
  • Puzzle,
  • Gry planszowe.

Po więcej kreatywnych i nieoczywistych zabaw z dzieckiem zapraszamy do tego filmu:

Udanej zabawy!

20.05.2026 | Moje Zdrowie #03

W rozmowie poruszony zostaje kluczowy aspekt medycyny rodzinnej, jakim jest rola lekarza w edukacji zdrowotnej i wspólnym planowaniu dalszych kroków. Program nie kończy się na diagnozie. Jego celem jest stworzenie indywidualnego planu zdrowotnego oraz realne wsparcie pacjenta w zmianie stylu życia.

Wiele wizyt, jedna e-dokumentacja. Zdrowie pod kontrolą

Wizyta u nowego lekarza często zaczyna się od opowiadania całej historii zdrowia. Gdzie przeprowadzano badania diagnostyczne, jakie były wyniki, jakie leki zostały zalecone. Część dokumentów zostaje w domu, inne w poprzedniej placówce.

13.05.2026 | Moje Zdrowie #02

Rozmowa koncentruje się na praktycznych aspektach udziału w programie – od pierwszego kroku, jakim jest wybór placówki podstawowej opieki zdrowotnej, przez wypełnienie ankiety, aż po interpretację wyników badań i rolę lekarza rodzinnego. Szczególny nacisk położono na znaczenie profilaktyki chorób sercowo-naczyniowych oraz rolę stylu życia w zmniejszaniu ryzyka zdrowotnego.

Nasi partnerzy