Zawdzięczamy im najbardziej magiczne chwile naszego dzieciństwa. Dlatego chcemy aby żyli długo i w pełnym zdrowiu. Babcia i Dziadek szczególnie zasługują na nasze wsparcie w aktywnych staraniach o dobre samopoczucie i sprawność. Do najserdeczniejszych życzeń z okazji Dnia Babci i Dnia Dziadka warto dołączyć praktyczne sposoby na zdrowsze i dłuższe życie. Zestaw porad dietetycznych dla Seniorów przygotowali eksperci wrocławskiej fundacji „Kolorowe Dni”

Zrównoważona dieta, to jeden z warunków zachowania zdrowia. „Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem” – ta maksyma Hipokratesa bardzo trafnie określa sposób w jaki powinniśmy komponować zawartość naszych talerzy. Dieta musi zawierać wszystkie substancje potrzebne organizmowi, a także uwzględniać wiek, aktywność i schorzenia, które może łagodzić.

Jaką rolę odgrywają poszczególne substancje odżywcze i jaki wpływ na organizm ma ich niedobór bądź nadmiar wyjaśnia psychodietetyk Elżbieta Henn, wolontariuszka Fundacji Kolorowe Dni:

1. WĘGLOWODANY
2. BIAŁKA
3. TŁUSZCZE
4. WITAMINY

HPV VIRUS - AN INVISIBLE THREAT THAT CAN BE OVERCOME

HPV, or human papillomavirus, is a silent killer responsible for the development of as many as six types of cancer. The most well-known is its connection with cervical cancer, but that is not the only problem.

PROTECT YOURSELF AGAINST VIRUSES DURING FLU SEASON

According to the latest data from NZOZ Twój Lekarz facilities, the number of cases of viral infections, including influenza, has increased by 800% in the last month. In our clinics, we have introduced special solutions aimed at supporting patients during this difficult period.

NZOZ YOUR DOCTOR - A NEW STANDARD OF HEALTH CARE IN BLUEBERRIES

Residents of the Jagodno housing estate in Wrocław are increasingly eager to use the comprehensive medical care offered by NZOZ Twój Lekarz. We have placed at their disposal two modern facilities that respond to the various health needs of patients.