podcast medyczny

Jesień to czas, kiedy często zmagamy się z przeziębieniami i grypą. Warto wiedzieć, jak sobie z nimi radzić, aby szybko wrócić do zdrowia i nie narażać innych. Specjalistka chorób zakaźnych, dr Ewa Jarowicz, dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem w podcaście CO NA TO TWÓJ LEKARZ.

Oto praktyczne wskazówki, które mogą okazać się nieocenione w okresie jesiennych zachorowań:

PRZEZIĘBIŁEŚ SIĘ? ZOSTAŃ W DOMU!

„Zostań w domu, poobserwuj się 2-3 dni, i w tym czasie lecz się objawowo” – radzi dr Ewa Jarowicz. Gdy pojawią się pierwsze symptomy infekcji, najlepiej pozostać w domu, aby nie rozprzestrzeniać choroby i umożliwić organizmowi regenerację.

OBSERWUJ OBJAWY!

W przypadku lekkich objawów, jak katar czy ból głowy, warto skorzystać z leków dostępnych bez recepty. Jeśli objawy się nasilają, należy skontaktować się z lekarzem. „Dbajmy nie tylko o swoje zdrowie, ale o zdrowie tych wszystkich, których napotykamy” – przypomina specjalistka.

NIE ROZNOŚ INFEKCJI!

Noszenie maseczek i mycie rąk mogą znacznie zmniejszyć ryzyko rozprzestrzeniania się infekcji.

MONITORUJ STAN ZDROWIA!

Szczególnie u osób starszych ważne jest uważne monitorowanie stanu zdrowia. Dr Jarowicz radzi, aby w razie potrzeby korzystać z pulsoksymetru oraz regularnie mierzyć temperaturę ciała.

PIJ DUŻO PŁYNÓW I ODPOCZYWAJ!

Prawidłowe nawodnienie oraz odpoczynek są kluczowe w procesie leczenia chorób infekcyjnych. „Przyjmujemy za mało płynów i to nie tylko osoby starsze,” przypomina dr Jarowicz.

SZCZEP SIĘ PRZECIW GRYPIE! 

„Szczepienie na grypę, z którego absolutnie powinniśmy rokrocznie korzystać,” zaleca dr Ewa Jarowicz. Szczepienia są ważnym elementem profilaktyki i mogą zapobiec poważnym powikłaniom. Korzystając z tych porad, możemy nie tylko szybciej pokonać infekcje, ale także zapobiec ich rozprzestrzenianiu się, dbając o zdrowie nasze i naszych bliskich.

Więcej informacji o sposobach radzenia sobie z infekcjami w podcaście CO NA TO TWÓJ LEKARZ – zapraszamy do subskrybowania kanału na platformie YOUTUBE!

ZADBAJ O SERCE SWOJEGO DZIECKA!

Twoje dziecko szybko się męczy? Zdarzają mu się omdlenia i zawroty głowy? Nie lekceważ objawów, które mogą świadczyć o problemach z krążeniem. Zgłoś się do kardiologa dziecięcego na Jagodnie we Wrocławiu!

W WAKACJE UWAŻAJ NA CHOROBY ZAKAŹNE!

Wakacje to nie tylko czas wypoczynku, to także okres kiedy bardziej niż zwykle narażeni jesteśmy na choroby zakaźne. Jest to grupa schorzeń wywoływanych przez różnorodne mikroorganizmy, takie jak bakterie, wirusy, grzyby czy pasożyty.

TWÓJ LEKARZ ZAPRASZA DO PULMONOLOGA DZIECIĘCEGO

Nawracające infekcje dróg oddechowych u dzieci, przewlekły kaszel i uczucie duszności – to zestaw sygnałów alarmowych, których absolutnie nie wolno ignorować. Jeśli się pojawiają, trzeba zasięgnąć porady pulmonologa dziecięcego.