POMÓŻ DZIECKU OPANOWAĆ SZKOLNY STRES

Wrzesień to wyjątkowy czas – zarówno dla dzieci, jak i rodziców. Nowy rok szkolny niesie ze sobą mnóstwo wyzwań, emocji i niestety stresu. Czy zastanawiałeś się, jak Twoje dziecko radzi sobie z tymi zmianami? Czy zauważasz u niego napięcie, trudności z zasypianiem, czy może niechęć do szkoły?

Warto poświęcić chwilę, by przyjrzeć się zachowaniom swojego dziecka. Pierwsze tygodnie szkoły to nie tylko powrót do nauki, ale również moment, w którym dzieci budują nowe relacje z rówieśnikami i nauczycielami. To czas, w którym uczą się odpowiedzialności za swoje słowa i działania. Dlatego tak ważne jest, aby w tych dniach być uważnym obserwatorem i wsparciem dla swojego dziecka.

Jeśli zauważasz, że Twoje dziecko ma trudności z adaptacją do szkolnej rzeczywistości, nie bagatelizuj tego. Rozmowa to klucz do zrozumienia, co dzieje się w głowie i sercu Twojego dziecka. Możesz zapytać, co sprawia mu radość, a co stresuje. Dzięki temu zyskasz lepszy obraz sytuacji i będziesz w stanie skuteczniej wspierać swoje dziecko.

Nie jesteś sam w tej trosce. Psycholożka Marika Auksztulewicz w cyklu podcastów CO NA TO TWÓJ LEKARZ odpowiada na kluczowe pytania: Jak pomóc dziecku w pierwszych dniach roku szkolnego? Czy są sposoby na opanowanie szkolnego stresu? Kiedy warto skorzystać z pomocy psychologa?

Podcasty z udziałem ekspertki to świetna okazja, by dowiedzieć się, jak rozpoznać pierwsze sygnały, że Twoje dziecko potrzebuje wsparcia. To także szansa na poszerzenie swojej wiedzy o tym, jak mądrze i skutecznie pomagać dziecku przejść przez te wyzwania.

Zapraszamy do słuchania i odkrywania, jak można uczynić pierwsze dni szkoły mniej stresującymi – zarówno dla dzieci, jak i dla rodzicóW. Twoje zaangażowanie może zdziałać cuda w budowaniu pewności siebie i poczucia bezpieczeństwa u Twojego dziecka. Wspieraj je w drodze do sukcesu, nie tylko w nauce, ale także w relacjach i odpowiedzialnym podejściu do życia.

Katar, który nie mija? To może być alergia

Wodnisty katar, napady kichania, uczucie zatkanego nosa. Wielu pacjentów traktuje te objawy jak zwykłe przeziębienie. Problem pojawia się wtedy, gdy dolegliwości utrzymują się tygodniami lub wracają o tych samych porach roku.

08.04.2026 | Jak trenować, by wzmocnić serce?

W tym odcinku CO NA TO TWÓJ LEKARZ poruszamy kwestie przeciwwskazań do aktywności fizycznej, optymalnego rodzaju treningu dla serca, znaczenia snu i regeneracji, a także wpływu stresu i używek na układ krążenia. Rozmowa oparta jest na doświadczeniu klinicznym kardiologa i odnosi się do codziennych decyzji zdrowotnych pacjentów.