DIETA DLA SENIORÓW NA DZIEŃ BABCI I DZIADKA
21 stycznia 2020
Zawdzięczamy im najbardziej magiczne chwile naszego dzieciństwa. Dlatego chcemy aby żyli długo i w pełnym zdrowiu. Babcia i Dziadek szczególnie zasługują na nasze wsparcie w aktywnych staraniach o dobre samopoczucie i sprawność. Do najserdeczniejszych życzeń z okazji Dnia Babci i Dnia Dziadka warto dołączyć praktyczne sposoby na zdrowsze i dłuższe życie. Zestaw porad dietetycznych dla Seniorów przygotowali eksperci wrocławskiej fundacji „Kolorowe Dni”
Zrównoważona dieta, to jeden z warunków zachowania zdrowia. „Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem” – ta maksyma Hipokratesa bardzo trafnie określa sposób w jaki powinniśmy komponować zawartość naszych talerzy. Dieta musi zawierać wszystkie substancje potrzebne organizmowi, a także uwzględniać wiek, aktywność i schorzenia, które może łagodzić.
Jaką rolę odgrywają poszczególne substancje odżywcze i jaki wpływ na organizm ma ich niedobór bądź nadmiar wyjaśnia psychodietetyk Elżbieta Henn, wolontariuszka Fundacji Kolorowe Dni:
Wielu pacjentów zgłasza się do lekarzy dopiero wtedy, gdy pojawiają się niepokojące objawy. Tymczasem część chorób rozwija się bez bólu i bez wyraźnych sygnałów ostrzegawczych. Właśnie dlatego powstał ogólnopolski program Moje Zdrowie, który pozwala ocenić stan zdrowia osoby dorosłej i wykryć czynniki ryzyka na wczesnym etapie.
W tym odcinku CO NA TO TWÓJ LEKARZ Dariusz Litera rozmawia z dr. Sebastianem Florynem, specjalistą okulistyki, o objawach, których nie wolno ignorować. Ekspert wyjaśnia, kiedy należy pilnie zgłosić się na ostry dyżur okulistyczny, dlaczego w niektórych przypadkach liczą się godziny oraz jakie choroby ogólnoustrojowe mogą ujawniać się poprzez objawy ze strony oka.
Kim jesteśmy
W naszej pracy kierujemy się ideą lekarza rodzinnego, który zapewnia pacjentowi wszechstronną opiekę przez cały czas, nie tylko w momencie jego choroby. Naszą misją jest codzienna troska o zdrowie mieszkańców. Prowadzimy edukację prozdrowotną i propagujemy profilaktykę.
Copyright © Wrocław 2021 NZOZ Twój Lekarz Sp. z o.o. All Rights Reserved.
Strona stworzona przez KomuKoncept: www.komukoncept.pl
