Jak jeść zdrowo? Nasi specjaliści w mediach
22 lipca 2019
Czy popularne diety są dla każdego? Jak się odżywić, by zdrowo żyć, ale nie zrobić sobie krzywdy? Nasza specjalistka od dietetyki, dr n. farmacji Joanna Pieczyńska, rozwiewa wątpliwości czytelników w magazynie „Samo Zdrowie”.
Dieta pegan uchodzi za najmodniejszą dietą 2019 roku. Stanowi połączenie diety wegańskiej z dietą paleo (której podstawą jest mięso i ryby). Dr n. farm. Joanna Pieczyńska, dietetyk, która na co dzień przyjmuje pacjentów w naszej przychodni w Kobierzycach, krok po kroku wyjaśnia czytelnikom magazynu „Samo Zdrowie”, czy ta dieta jest odpowiednia dla wszystkich i czy jej stosowanie pozwoli nam zgubić zbędne kilogramy.
– Dieta powinna być indywidualnie dostosowana do każdego z nas, uwzględniać wiek, masę ciała, aktywność fizyczną oraz kondycję zdrowotną. Bazą wyjściową są zawsze zasady racjonalnego żywienia – podkreśla dietetyk i zaznacza jednocześnie, że każda dieta stosowana bez konsultacji ze specjalistą, może doprowadzić do niedoborów składników w organizmie, tj. wapń, cynk czy witamina B.
Polecamy zajrzeć do najnowszego numeru magazynu „Samo Zdrowie” (lipiec/sierpień 2019). Porady dr Pieczyńskiej znajdziecie na stronie 37.
Wielu pacjentów zgłasza się do lekarzy dopiero wtedy, gdy pojawiają się niepokojące objawy. Tymczasem część chorób rozwija się bez bólu i bez wyraźnych sygnałów ostrzegawczych. Właśnie dlatego powstał ogólnopolski program Moje Zdrowie, który pozwala ocenić stan zdrowia osoby dorosłej i wykryć czynniki ryzyka na wczesnym etapie.
W tym odcinku CO NA TO TWÓJ LEKARZ Dariusz Litera rozmawia z dr. Sebastianem Florynem, specjalistą okulistyki, o objawach, których nie wolno ignorować. Ekspert wyjaśnia, kiedy należy pilnie zgłosić się na ostry dyżur okulistyczny, dlaczego w niektórych przypadkach liczą się godziny oraz jakie choroby ogólnoustrojowe mogą ujawniać się poprzez objawy ze strony oka.
Kim jesteśmy
W naszej pracy kierujemy się ideą lekarza rodzinnego, który zapewnia pacjentowi wszechstronną opiekę przez cały czas, nie tylko w momencie jego choroby. Naszą misją jest codzienna troska o zdrowie mieszkańców. Prowadzimy edukację prozdrowotną i propagujemy profilaktykę.
Copyright © Wrocław 2021 NZOZ Twój Lekarz Sp. z o.o. All Rights Reserved.
Strona stworzona przez KomuKoncept: www.komukoncept.pl
